2015. november 14., szombat

Elmondatott

Kedves barátaim! (valahogy annyira személyes volt mindig ez a blog, engedjétek meg, hogy barátaimnak szólítsalak titeket :) )

Ma 25 éves lettem.


Az idei év különösen nehéz volt számomra. Nem is szeretnék minden rossz eseményről írni...
Lediplomáztam. Különváltunk a barátommal 6 év után. Költöztem. Elkezdtem dolgozni.

Néha teljesen kilátástalannak tűnik minden. Ugyanakkor hatalmas terveim is vannak, és csordultig tele a szívem reménnyel!

Igaz, ti inkább a súlyvesztés miatt olvastatok engem, úgyhogy beszéljünk egy kicsit arról is :) 
Nem vagyok már 55 kiló, ez TÉNY. De nem zavar, és ez is egy tény. Heti 3x járok kettlebellre, tehát ez a régi szerelem kiolthatatlannak bizonyult... :)

62 kiló vagyok, és tudjátok mit? Elégedett vagyok magammal. Úgy gondolom, hogy csinos vagyok, de persze még ennél lehetek sokkal csinosabb is - úgyhogy most ezen dolgozom.

Azonban egészen másképp szeretném ezt csinálni, mint eddig. Természetesen nem vetem el teljesen a kalóriaszámolás gondolatát, de ami ennél sokkal fontosabb jelenleg, az a tejmentesség.

Az arcom állapota tarthatatlanná vált (számomra. tudom, hogy másnak sokkal rosszabb), hiába iszom már jóideje laktózmentes tejet, mindez nem elég. Tehát most erre figyelek. Az az álmom, hogy szorongás nélkül kiléphessek az utcára alapozó nélkül, minden áldott napl! És amikor ránéznek az arcomra, azt gondolják, hogy milyen gyönyörű szép, tiszta.

Ez még azért odébb van.

Mindenesetre megtaláltok instagramon (itt ni, katt), igyekszem majd sűrűbben posztolni, egyelőre még csak kezdek belemelegedni :) Egyébként egy másik szenvedélyemmel is találkozhattok az instagram oldalamon, a turizással. 

Azt sajnos nem tudom megígérni, hogy a blogot folytatni fogom... azt viszont megígérem, hogy az instán újra felveszem a fonalat, és posztolok majd sportról is, ételekről is.

Talán a blogolás nem is volt annyira az én műfajom. Tulajdonképpen mindig is úgy gondoltam, hogy igazán a képek miatt szerettek olvasni engem.

Akár így volt, akár nem: szívből köszönöm mindenkinek, aki olvasott, és szurkolt nekem! Ez egy nagyon fontos része volt az életemnek, és örülök, hogy megtapasztalhattam.

Bella.

2014. szeptember 10., szerda

Chicagoban jártam

Kivételesen másfajta kifogásom van az elmaradásomra :) 2 hetet töltöttem Chicagoban, sok érdekeset láttam. Laptopot nem vittem magammal, úgyhogy sajnos nem tudtam bejegyzéseket írni, még az "évfordulón'' sem. 

Majd később az éves bejegyzést is megírom, de előbb szeretnék kicsit írni az éleményeimről, mutatni nektek pár képet. :)

Már maga az út izgalmas volt, már csak azért is, mert egyedül utaztam, és Chicagoban találkoztam a szüleimmel. Az Alitaliával repültem római átszállással - nagyjából 1 egész napba telt eljutnom Chicagoba. Persze ebben benne van az is, hogy korábban ki kellett menni a reptérre, aztán Rómában 6 órát kellett várnom az átszállásra, stb. 

Tulajdonképpen ez az út teljesen rendben volt, még aludni is tudtam néhány órát, az étel is finom volt. Visszafelé sajnos sztrájk miatt a Róma-Budapest járatomat törölték, úgyhogy automatikusan egy nappal későbbre tették át az egész utazást.

Ez nagyon rosszul jött volna ki (vasárnap késő este érkeztem volna meg Ferihegyre, hétfőn pedig már kezdődtek a gyakorlatok), úgyhogy kimentünk a reptérre az Alitalia pultjához. Nagyon rendesek voltak, és felajánlották, hogy átraknak a Turkish Airlines járatára, persze kapva kaptam az alkalmon.

Igaz, pár órával később indult, de legalább szombat este megérkeztem Budapestre. És kiderült az is, hogy sokkal jobb légitársaság az Alitaliánál, úgyhogy több helyem is volt, az étel is nagyon finom volt, stb, szóval nagyon elégedett voltam.

Ami miatt mégis negatív volt ez az élmény, hogy rosszak voltak az időjárási viszonyok, és a légáramlatok nagyon durván dobálták a gépet. Őszintén szólva kimerült is voltam nagyon (az előző napokban direkt korán keltem, keveset aludtam, hogy igazodjak az itthoni időzónához, hogy csökkentsem a jet lag-et), egyedül is utaztam. Úgyhogy amikor arra riadtam fel álmomból, hogy bemondták, hogy rossz időjárási viszonyok vannak, és éreztem, hogy össze-vissza rázkódik a gép, bepánikoltam.

Nem szeretném részletezni, de konkrétan halálfélelmet éreztem: többek között remegett az egész testem, összekoccantak a fogaim, hányingerem lett. Végülis kényszerítettem magam, hogy lenyugodjak, de ezt szerintem soha nem fogom elfelejteni.

Szerintem egyébként - bár nem értek hozzá - de a pilótának sem lehetett ez egy sima út, a légáramlatok nagyon sokszor (és sokáig) dobálták a gépet. Chicago-felé annyira simán repültünk, meg sem lehetett érezni, hogy a levegőben vagyunk.

Na de akkor a képek! :)

 Michigan-tó, a háttérben néhány felhőkarcolóval

Michigan-tó: a világ 5. legnagyobb kiterjedésű tava. Hossza: 494 km, szélessége 190 km. (!)
Itt épp nem olyan jó az idő, de egyébként igényesen ki van építve sok helyen a part, és szép homokos strandok vannak. Sajnos a fürdőzésre végülis nem került sor.



 Nem, nem váltottunk helyszínt :) Fogalmam sincs, 
ezt milyen célra építették, de érdekes.
(a tetején ott az amcsi zászló :D)

 Szerencsesüti



 Cukormentes csokik

 Szerencsére volt lehetőségünk főzni, ami javított a
 helyzeten, de azért nem volt meg a szokásos rendszer az étkezésemben.



 Amerikai egyetemi menza kaja

 Kis menza

 
 Protein víz! 15 g fehérje van fél literben.

Bicikli bérlés: 1 napra 7 dollár (ami egyáltalán nem vészes), de egyszerre max. fél órát tekerhetsz vele. Viszont nagyon sűrűn vannak a dokkoló helyek, szóval egyszerűen lerakod a bringát az egyiknél, kérsz egy új kódot, visszaveszed a bringát a kóddal, és mehetsz is tovább :)
(Divvy Bikes, itt láthatjátok, hogy milyen sok helyen van állomása.)



 Kilátás a SkyDeck-ről.

Willis Tower: régi nevén Sears Tower. 442 méter magas, 110 emeletes felhőkarcoló.
Kilátóterasza, a SkyDeck a 103. emeleten van, a lift kereken 1 perc alatt (!) ér fel ebbe a magasságba. 2009-ben építettek hozzá néhány üveg kiszögellést, ezekre rá lehet lépni, le lehet nézni az utcára (én nem mertem lenézni, pedig nem vagyok igazán tériszonyos), hiszen az alja is üvegből van.

A Wikipedia szerint a torony teteje 10 cm-t tér ki, amit néha érezni is lehet. Én a liftút során éreztem "imbolygást", de ez talán csak azért volt, mert baromi gyorsan haladt felfelé.




Itt azt láthatjátok, ahogy éppen a kis üvegkilátóban üldögélek :) (a szomszédos kiszögellésből fényképezte apa a képet)

Lombard település parkja


 Végre én is kipróbálhattam a híres Quest Bart. Tényleg nagyon finom!! 
Össze sem lehet hasonlítani más fehérjeszeletekkel.

 Hajnali futás...

 Rengeteg mókus van a külvárosokban. Itt épp a betonon szaladt, amikor lekaptam, de egyébként rengeteg a fa, azokra mászkálnak, plusz minden ház előtt füves udvar van, ott is ugrándoznak :)

 Futás utáni selfie, tóval


Édesburi chips! Nagyon finom volt :)

New York-style pizza
Én egészen rosszul lettem tőle, valahogy nagyon zsíros volt
(pedig tudjátok rólam, hogy bírom a zsíros dolgokat)

Chicago, reptér (O'Hare International Airport)

Ebéd a visszaúton. Isztambul - Budapest

2014. augusztus 11., hétfő

Mostanság

Sziasztok! Minden rendben velem, köszönöm az érdeklődést :) Szokás szerint nagyon sok dolgom volt: 7 hétig tartott a vizsgaidőszak (ami most különösen nehéz volt, sajnos több csoporttársamnak is ismételnie kell, amire a tavalyi évfolyamnál nem volt példa... nagyon fáj értük a szívem, mert így nem tudnak velünk diplomázni, ami elég rossz érzés.)

Aztán éppen hogy letudtam az utolsó vizsgámat (szerdán), hétfőn már kezdődött is a 4 hetes komplex nyári gyakorlat. Azt tudnotok kell, hogy már a tavalyi, 2 hetes nyári gyakorlat óta folyamatosan féltem ettől... Persze voltak nagyon nehéz napok, főleg amikor épp beteget kezeltem, és sokszor úgy éreztem, hogy folyamatosan minden rosszul sikerül; de ebből is nagyon sokat tanultam, és talán mondhatjuk, hogy végül azért jól jöttem ki a dologból (de ezt lekopogom azért! :D)

Nagyon sokszor magamtól, gyomoridegre ébredtem reggel, rosszul aludtam, stb. A vizsgaidőszakban végig számoltam a kalóriákat, minden nagyon jól ment - bár a sportot csak nezen tudtam beilleszteni, kevés volt az idő - végül még fogytam is.

Aztán a nyári gyakorlat kicsit felborította az egyensúlyomat, iszonyú nagy stressz volt rajtam, volt félreevés bőven. Azért folyamatosan próbáltam összeszedni magam, úgyhogy most már jól vagyok.

Egyébként pont a vizsgaidőszak utolsó hetében elromlott a mérlegem, el is mentünk venni egy újat - csakhogy! Mindegyik több kilót mutatott az én kis ezer éves mérlegemnél, úgyhogy komolyan mondom, ez még jobban kiborított, mint az utolsó szigorlatomra való készülés :D

Elárulok egy titkot: még sírtam is. Oké, persze ez óriási nagy marhaság, a barátomat teljesen zavarba hoztam ezzel, nem tudta megérteni, hogy most mégis mi a gondom. Hiszen ugyanúgy nézek ki, nem lettem hirtelen több kiló, egyszerűen az előző mérleg mutatott kevesebbet, nem jól mért, pont.

Így viszont több kilóról is kezdtem a fogyást anno.

Mindegy, szóval most az új mérleg szerint 58,2 kiló vagyok (ma éppen), a régi szerint, amikor utoljára működött pedig 55,5 kiló voltam a vizsgaidőszak végén. De mint említettem, a nyári gyakorlat elején elég össze-vissza ettem,szóval szerintem minimum 1 kilót felszedtem.

Mindegy, lényeg, hogy szeretnék 55 kilóra lemenni. Addig viszont mutatok néhány képet, majd ti megítélitek, hogy mi a helyzet. (én egyébként elégedett vagyok ;) )


 2 éve és most

 Új naci, hiper-szuper kényelmes, a SportsDirectről van

 Az előző képekhez képest picit vékonyabb derék, és jobb fenék ;)

Egyben az összes, kattintásra nő. 


És akkor néhány kajás kép, mert szeretitek :)

 Csirkesaslik, tzatziki, burgonya krokett

  Zöldborsó pörkölt natúr csirkével


 MásTészta-féle proteines fánk keksz

 Clean Eating-féle kinder tejszelet

Betűleves Pónitallér alapú pizza
A tallér az alap, feltétnek meg amit gondoltok :)

 MásTészta szendvics
(recept itt)

 Sajtos csirke krokettel

 Sajtos csirke dinnyével

 MásTészta-féle proteines kókuszkocka!! Nyamm
(recept itt)

 Kakukktojás: Mazsola kutyi :)
 Jéghideg dinnye

 Zabpehelylisztes galuska baconnel, juhtúróval, tejföllel (aka hamis sztrapacska)

 Almás-baconos csirke basmati rizzsel

 Ezékiel lepénykenyere cukomentes lekvárral, dióval

 Görög joghurtos tortácska


Fitt lángos :D Természetesen nem olyan, mint az igazi, de azért jó. :)
Zablepénykére kerül tejföl, sajt.