Először is: izomlázam van tegnapról. Jó volt nagyon az a futás :)
Ma Jillian 30 Day Shred Level 1-jét csináltam meg, az izomláz miatt mást nem akartam mellé bevállalni. Kalória szempontjából minden okés, szorgalmasan bepötyögöm minden nap az MFP-be, hogy mennyit és mit ettem.
Hirtelen ennyit tudok mondani a mai napról, legközelebb majd közlékenyebb leszek, ígérem :) Szép estét mindenkinek!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése